İnsanoğlu rahatına düşkün bir varlıktır. Bazen rahatımız için çoğu şeyi önemsemeyiz. Halbuki yatış şeklimiz sağlığımız açısından çok önemlidir. Hayatımızı olumlu yada olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Yatış şeklinde genellikle yüz üstü yatma şekli tercih edilmektedir. Fakat yüz üstü yatış şekli sağlık açısından en tehlikeli yatış şeklidir.